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【心理小贴士·自然疗愈法】

作者：时间：2025/05/10 22:47:08点击数：

心里憋闷不舒畅?试试自然疗愈法：走到户外，看看蓝天、摸摸树叶、听听鸟鸣，哪怕只是在校园里散步10分钟。大自然能舒缓神经、平复情绪，是免费的“心理疗愈师”~心

情差时去亲近自然，让身心都放个假!

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